AGOSTO 2026
Estás disfrutando de un helado en verano o tomando un café caliente por la mañana y, de repente, sientes un pinchazo agudo e instantáneo en la boca. Dura solo unos segundos, pero es tan incómodo que te hace evitar ciertos alimentos o incluso masticar por un solo lado.
La sensibilidad dental (o hipersensibilidad dentinaria) es una de las razones más frecuentes por las que nuestros pacientes acuden a consulta. La buena noticia es que no tienes por qué acostumbrarte a vivir con ese chispazo molesto: tiene causa y, sobre todo, solución.
En este artículo te explicamos qué ocurre exactamente dentro de tu diente cuando sientes dolor al frío o al calor y qué tratamientos existen para volver a disfrutar de la comida sin temores.
¿Qué ocurre en el diente cuando hay sensibilidad?
Para entender la sensibilidad, imagina que tu diente está protegido por una armadura. La parte exterior visible es el esmalte, el tejido más duro del cuerpo humano. Justo debajo se encuentra la dentina, un material más poroso atravesado por miles de microscópicos túbulos llenos de fluido que conectan directamente con el nervio del diente.
Cuando el esmalte se desgasta o la encía se retrae dejando al descubierto la raíz del diente, esos pequeños túbulos quedan expuestos al exterior.
Así, cuando entra en contacto algo muy frío, caliente, dulce o ácido, la variación de temperatura o presión estimula directamente las terminaciones nerviosas, desencadenando ese pinchazo tan característico.
Principales causas de la sensibilidad dental
La pérdida de protección de la dentina suele deberse a la combinación de varios factores habituales en nuestro día a día:
Cepillado demasiado agresivo: Cepillarse los dientes «fregando» con fuerza o usar cepillos de cerdas duras lima progresivamente el esmalte y empuja las encías hacia arriba.
Bruxismo (apretar los dientes): Inconscientemente, al rechinar o apretar la mandíbula durante la noche, ejercemos una presión extrema que microscópicamente fractura y desgasta el esmalte en el cuello del diente.
Consumo de alimentos y bebidas ácidas: Refrescos, cítricos, vino o vinagres erosionan químicamente la capa protectora del diente si se consumen con frecuencia.
Retracción de encías (Enfermedad periodontal): Si las encías se inflaman y se retraen debido a la acumulación de sarro, la raíz del diente (que no tiene esmalte, sino una capa mucho más fina llamada cemento) queda expuesta.
Tratamientos recientes o empastes desajustados: Es normal notar una ligera sensibilidad pasajera tras una limpieza profesional o un blanqueamiento, pero si el dolor persiste, conviene revisar si existe alguna microfiltración o caries.
Falsos mitos sobre la sensibilidad que debes evitar
«La sensibilidad se cura sola con el tiempo.»
Falso. El esmalte desgastado no se regenera de forma natural. Si bien el nervio puede «acostumbrarse» temporalmente, la causa subyacente sigue ahí y el desgaste continuará avanzando si no se frena.
«Usar una pasta para la sensibilidad soluciona el problema para siempre.»
A medias. Las dentífricos desensibilizantes ayudan a bloquear los túbulos de la dentina y reducen la molestia, pero son un alivio sintomático. Si la causa es el bruxismo o la retracción de encías, necesitarás un tratamiento específico en clínica.
¿Cómo podemos ayudarte a eliminar la sensibilidad?
El tratamiento adecuado dependerá siempre de qué esté originando la pérdida de esmalte o la exposición de la dentina:
Pastas y geles desensibilizantes de uso profesional: Ricos en nitrato de potasio o fluoruro, ayudan a sellar los poros de la dentina en casos leves.
Aplicación de barnices de flúor o selladores en clínica: Crean una capa protectora concentrada sobre las zonas expuestas para bloquear el estímulo doloroso de inmediato.
Tratamiento del bruxismo: Si el origen es la fricción nocturna, confeccionar una férula de descarga a medida protegerá tus dientes de desgastes futuros.
Obturaciones o injertos de encía: En casos donde hay un desgaste profundo en el cuello del diente o una recesión gingival severa, podemos reconstruir la zona perdida o cubrir la raíz expuesta mediante microcirugía estética.
Recupera el placer de comer sin molestias en Clínica Steldent
Sentir dolor con el frío o el calor no es algo normal ni un peaje con el que tengas que convivir. Un diagnóstico preciso nos permite atacar la causa del problema antes de que el desgaste dañe la estructura profunda del diente.
En Clínica Steldent examinamos tu sonrisa de forma integral para ofrecerte la solución más suave y definitiva a tu sensibilidad dental.
¿Llevas tiempo evitando las bebidas frías o el café caliente? Pide tu cita con nuestro equipo y vuelve a disfrutar de tus comidas favoritas sin ningún tipo de molestia.
